身心容納之窗

身心容納之窗,富貴騎信符


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

花語大全500+|送花應該了解的花語意義|常用小襯花介紹|情人節、母親節、紀念日、畢業典禮 @ 水月問路 :: 痞客

如今街道上花店林立,送花成為社交生活中的一部份,水月整理了超過500種的花語,無論在情人節、母親節、畢業典禮、慶生會、結婚紀念日、求婚等特殊場合等,挑選合適的花,代表著自己的心意送給對方,歡迎閱讀分享,也不用再擔心送錯花囉~ 《花語的由來》 花語最早起源於古希臘,那個時候不只是花,葉子、果樹都有一定的含義。 在希臘神話裡記載過愛神出生時創造了玫瑰的故事,玫瑰從那個時代起就成為了愛情的代名詞。 花語在19世紀初起源於法國,隨即流行到英國與美國,是由一些作家所創造出來,主要用來出版禮物書籍,特別是提供給當時上流社會女士們休閒時翻閱之用。 真正花語盛行是在法國皇室時期,貴族們將民間對於花卉的資料整理編檔,裡面就包括了花語的信息,這樣的信息在宮庭後期的園林建築中得到了完美的體現。

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惡鄰條款完整攻略!程序、適用情況、實務案例全解析!

公寓大廈管理條例第22條(俗稱惡鄰居條款)第1項規定:住戶有「積欠過多管理費」、「特定行為經罰款後仍未改善、再犯」、「其他重大違法違規事項」者,由管理負責人或管理委員會促請其改善,於3個月內仍未改善者,管理負責人或管理委員會得依區分所有權人會議之決議,訴請法院強制其遷離。 惡鄰條款真的有這麼「神」嗎? 我們先從第1項提到的3種情況解釋。 (一)積欠過多管理費 原文條例為「積欠依本條例規定應分擔之費用,經強制執行後再度積欠金額達其區分所有權總價百分之1者。 」管理費少則幾百,多則數千,每個月總是會有住戶賴著不繳,長期積欠下來也是不小的數目。 住戶欠繳管理費的比例過高,將會造成管委會無法運作,電梯壞了沒錢修、垃圾堆積沒人處理,影響居住品質。

【風水】西を解説!置くといいもの・相性の良い色・植物は?

風水・西と相性の良い観葉植物. 風水で西と相性の良い観葉植物は、丸みがかった葉の ゴムの木 や ベンジャミン です。. その他、. ダニア. 黄色い花を咲かせ、葉に白い模様があるので、金運に影響を与える西側に飾ると特に良い. モンステラ. 深い切れ込み ...

區別:「常年」與「長年」;「期間」與「其間」

例如,「常綠植物」「冬夏常青」中的「常」都是用來指植物總是保持綠色,沒有枯黃之時。 「常在」是指某種狀態長久存在的意思。 例如,宋代劉子翬《次韻陳成季郡會》中「惜花意欲春常在,對酒年來飲不多」中的「常在」,是指春天長久存在的意思。 再如,「友誼常在」「青春常在」「感動常在」「大愛常在」中的「常在」也是這個意思。 這幾個詞語中的「常」不宜寫作「長」。 還應當注意,「長年」跟「常年」用法有區別。 「長年」指一年到頭,整年。 例如「他長年在野外工作」,是說一年到頭,不論冬天還是夏天,都在野外工作;「他們長年駐守在海拔4000多米的邊防哨所」,是說一年到頭不論冬夏,都駐守在那裡。 「常年」指年年如此,也就是不止一年如此。

姓名学:探寻你的名字背后的奥秘

总之,姓名学是一门非常有趣的学问,它通过分析名字中的各种基本元素以及它们的搭配法则,帮助我们更好地了解自己的性格和命运。 通过应用姓名学的实践技巧和注意事项,我们可以取一个好名字,为自己的未来加分。 发布于 2023-10-21 19:25 ・IP 属地广东 姓名,作为我们个性的象征,往往承载着父母对我们的期望和祝福。 然而,你知道吗? 姓名不仅仅是一个标识,它还蕴含着丰富的寓意和影响。 姓名学作为一门历史悠久的学科,为我们提供了一个全新的视角来认识和了解自己…

带楷字寓意最好的男孩名字

1、【智楷】 ——智者,学识渊博,博学多才的意思,与鸿字搭配十分好听,寓指学识渊博、博览群书、博学多闻。 "楷"有模范、范式的意思,用在人名中寓意孩子非常优秀,在某些方面堪称模范。 智、楷二字用作男孩的名字中,响亮大气,沉稳有力,吉祥美好,象征功成名就的好寓意。 智楷,是一个100分的名字。 2、【楷杰】 ——"楷"字楷模、榜样、典范,用作人名意指兢兢业业、以身作则、出类拔萃之义。 "杰"字表示父母希望孩子能够成为一名杰出人士,成为一名领袖。 楷杰此名,读来犹如余音绕梁,自有起伏,音律和谐,悦耳动听。 楷杰,不失为一个100分的名字。 3、【泽楷】 ——"泽"本义指水聚集的地方,由此可引申为注重积累、有领导能力、能够一呼百应等含义。 "楷"有模范、楷模、典范的意思。

天上聖母經注音9大著數! 獨家資料! (2023年更新)

香焚東海千年秀。 也期待更多人的認同與投入、這是一個無國界、確有共信仰的地方、(慈悲為懷的媽祖之地白沙屯)。 天上聖母民間稱為媽祖、天后,被尊稱為「海上女神」,是受歷代皇帝敕封最多的一位女神,尤其在台灣,信徒更是遍佈全省,香火之盛 ...

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